PNF스트레칭1 자가억제와 상호억제 쉽고 완벽하게 알기 '자가억제'와 '상호억제'에 대해서 많이 들어보셨을 텐데요. 이는 고유수용성감각의 내용을 담고 있기 때문에 고유수용성감각에 대해 알아두시면 이해가 더 쉽습니다! 아래의 고유수용성감각을 보시고 이 글을 봐주세요! 고유수용성 감각의 모든 것! 운동과 재활에 있어서 고유수용성 감각은 매우 중요한 요소입니다. 더 넓게 본다면 운동학습에 필수적인 요소이죠. 그래서 고유수용성 감각에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 고유수용성 감 hwangsik1.com 자가억제와 상호억제 자가억제와 상호억제를 알기 전에 알아야할 기초적인 지식 중 하나는 주동근과 길항근입니다. 주동근: 어떠한 동작을 할 때 가장 주도적으로 가장 큰 힘을 사용하는 근육 길항근: 주동근의 기능에 반대되는 힘을 사용하는 근육 이렇게 정의할 수 있는데요... 2023. 12. 22. 이전 1 다음
