척추측만증 운동1 척추측만증에 적합한 유산소운동 4가지 척추측만증 때문에 고민이신 분들이 많습니다. 척추측만증의 정도에 따라 다양하지만 운동하는 것에 있어서 제한적인 부분들이 많이 있습니다. 그래서 척추측만증에 좋은 유산소운동에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 척추측만증 이란? 척추측만증의 정의는 "척추가 옆으로 굽은 상태"를 말합니다. 옆으로 굽은 상태이지만 우리 몸은 2D 형태가 아닌 3D 형태이기 때문에 회전을 동반한 척추의 불균형을 말합니다. 척추 측만증의 85~90%는 원인을 알 수 없는 특발성 척추측만증입니다. 그 나머지 10%는 신경학적 이상으로 발생하는 신경(근육) 성 척추측만증 등등 다양하게 있습니다. 척추측만증은 콥스각도를 통해서 진단을 할 수 있고 그에 맞는 치료법이 다양합니다. 보통 20도 이상 넘어간다면 보조기를 착용하고 40도가 넘어.. 2023. 11. 22. 이전 1 다음
