디톡스 해독1 디톡스 완벽 분석 (디톡스 뜻, 원리) 디톡스 치료가 많아지고 몸에 쌓이는 독소를 해독하는 것이 건강관리의 핵심이 되는데요. 다이어트를 비롯해서 많은 사람들이 디톡스에 관심이 많습니다. 그래서 오늘은 디톡스의 뜻과 디톡스 치료의 원리에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 디톡스의 뜻 디톡스(Detox)란 우리 몸에 쌓인 독소나 불필요한 물질을 제거하는 과정을 뜻합니다. 일상 속에서 음식, 공기, 화장품 등을 통해 몸에 들어온 유해 물질을 간, 신장, 대장 등이 걸러내고 배출하는 자연적인 과정이지만, 디톡스는 이 과정을 돕기 위해 특정한 식이요법이나 생활습관을 실천하는 것을 의미하기도 합니다. 예를 들어, 물을 많이 마시거나 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취함으로써 체내 독소를 배출하는 방법들이 디톡스의 일환입니다. 독소의 유입 경로 우리 몸.. 2024. 9. 16. 이전 1 다음
